Ano ang gagawin kung humihilik ang iyong kasintahan sa gabi?

Kumusta dyan, ako si Liza, 22. Hanggang sa medyo kamakailan lang, nagdaranas ako sa katotohanan na wala akong kasintahan. Ngunit sa wakas nakilala ko SIYA - isang guwapo, matalino, at nakakatawa na lalaki, nang walang anumang mga kakulangan! Ngunit isa lamang itong sandali ng kaligayahan. Lumalabas, ang perpektong lalaki na iyon ay may isang malaking problema - ...

Nakilala ko si Ben sa kantina ng mga mag-aaral. Bago siyang estudyante, mula sa ibang instituto. Nakuha niya ang pansin ng lahat ng mga babae doon, ngunit umupo siya sa aking mesa. Nagsimula kaming mag-date.

Nagsimula kaming mag-date.

Nainggit sa akin ang mga babae - hindi nakakagulat, malaking kapalaran ang 'makahuli' ng tulad na guwapong lalaki! Walang kabuluhan ang aming mga kaklase, pangit at tamad. Maayos ang daloy ng lahat, nang walang kamalay-malay inasahan kong may masamang mangyayari. Tulad ng nagyari, tama ako.

Sa isang linggo isang grupo namin ang nagbakasyon sa labas ng bayan. Ito ang unang gabi naming magkasama ni Ben. 30 minuto matapos naming matulog, Nagising ako ng mga kakila-kilabot na tunog.

Ang una kong impresyon ay, nagkaroon ng ilang mga hayop na gumala malapit sa aming bahay, ngunit sa katunayan ito ay si Ben na naghihilik!

Hindi ko pa naririnig ang ganoong kulog sa buhay ko. Kahit na masyadong lasing ang aking tiyuhin, hindi siya naghihilik ng masyadong malakas. Ilang oras akong gumulong-gulong sa aking kama, sabay tulak sa kanya parati. Ngunit wala siyang pakiaalam. Hindi ko na nakayanan at lumabas nalang ako. Lumalabas, hindi lang ako ang biktima. Ang mga kasama naming natulog sa dalawang kalapit na bahay ay gising din, dahil sa katakot-takot na hilik na iyon.

Sa paglipas ng panahon, nakalimutan ko ang tungkol dito. Hanggang sa araw na natulog si Ben sa amin.

Pagdating namin sa kama, narinig ko ANG PAREHONG paghihilik na iyon.

Maliit ang aking apartment, na gumawang higit na mas malakas ang tunog.Nang gabing iyon, hindi ako nakatulog kahit isang minuto. Pumunta ako sa instituto kinabukasan, na kakila-kilabot ang pakiramdam. Naintindihan ko na ang hilik ay isang pangit na dahilan upang makipaghiwalay, ngunit hindi ako partikular na nalulugod sa ideya na hindi mabigyan ng pagkakataong matulog.

Sinubukan namin ang maraming iba't ibang mga aparato: ilang mga panipit na ilalagay sa tulay ng ilong, mga expander, mga espesyal na patak ng ilong, kahit na mga herbal na infusion, na, ayon sa aking lola, ay ganap na pupuksa ng hilik. Ngunit walang nakatulong!

Huminto kami sa paggugol ng gabi nang magkasama.

Nagalit siya sa akin dahil diyan, bumulusok pababa ang aming relasyon.Ngunit sa punto kung saan handa ko nang tanggapin na ito na ang wakas, nakatagpo ako ng isang bagong tatak ng lunas para sa hilik. Ang Night Comfort ay isang espesyal na isprey na ini-spray sa lalamunan.

Dinisenyo ang produktong ito ng mga siyentipiko.

ALAMIN ANG HIGIT PA TUNGKOL SA NIGHT COMFORT

Nagulat ako sa bilang ng mga positibong pagsusuri. Sinulat ng mga tao na nakaligtas sila sa operasyon salamat sa Night Comfort. Iniligtas ng ilan ang kanilang kasal. Ito lamang ang kailangan ko, kaya inorder ko kaagad ang isprey.

Nang ipakita ko ito kay Ben, tumawa siya ng napakatagal, at sinabi niya na hindi niya maintindihan kung paano ito maaaring makatulong sa kanya na mapawi ang hilik. Ngunit pagod na siya ng mga nabigong pagtatangka na pagalingin ito, kaya sumang-ayon siya na subukan ito.

Hinintay ko siyang makatulog.

Isang oras ang lumipas, at hindi gumawa si Ben ng tunog.

Kinausap ko siya, walang siyang tugon - siya'y tulog-na-tulog! Sa kauna-unahang pagkakataon, nagkaroon ako ng magandang pahinga sa gabi habang natutulog kasama ang aking kasintahan. Maraming hindi nakakaintindi, ngunit tunay itong kaligayahan para sa akin.

Sa umaga, tinanong ko siya kung komportable ito, sinabi niya na hindi nga niya naramdaman ang isprey.

Mula noon ay magkasama na kami sa tirahan. Kahapon nagpanukala sa akin si Ben. Nang walang pahiwatig ng pag-aatubili, sinabi ko ang oo, dahil siya ang pinakamahusay na lalaki sa lupa.

Kung sinuman sa inyo ang may katulad na problema, huwag mag-isip ng pakikipaghiwalay sa inyong mga mahal sa buhay, dahil madali mong mapupuksa ang hilik. Makikita mo sa ibaba ang link kung saan ka makaka-order ng Night Comfort.

MAG-ORDER NG NIGHT COMFORT

How to stop snoring and sleep better?

Snoring is a common issue, affecting approximately 800 million adults, according to the National Sleep Foundation. Of these men and women, about 37 million snore regularly. Although sawing logs isn’t typically a cause for concern, frequent snoring can lead to daytime fatigue and irritability as well as certain health conditions. And if your snoring is keeping your partner from getting a good night’s sleep, it can cause relationship issues, too.

Why do people snore?

Snoring, or noisy breathing, occurs when a person has difficulty moving air through his or her nose and throat during sleep. This causes the surrounding tissues to vibrate, resulting in the all-too-familiar “snore” sound that may aggravate anyone within listening distance.

Common causes of snoring include:

• Snoring is more prevalent in middle and old age as the throat narrows and loses muscle tone.
• Men are more prone to snoring because they typically have narrower air passages than women.
• Physical structure. Attributes such as a cleft palate, enlarged adenoids, a narrow throat and  excess throat and nasal tissue can increase the likelihood of snoring.
• Excess body weight. Carrying extra weight—especially around the neck and/or throat—can cause snoring.
• Nasal/sinus problems. Snoring may also result from a stuffed nose or blocked airways.
• Alcohol, nicotine and certain medications. Booze, cigarettes and medicines, such as tranquilizers, can relax the muscles and increase the odds of snoring.
• Sleeping position. Lying on your back can cause flesh in your throat to relax and impede your airway, which can trigger snoring.

Sometimes snoring has a more serious cause, such as sleep apnea, a disorder in which breathing is repeatedly interrupted during sleep. Contact your physician if you experience any of the following:

• Morning headaches
• Daytime exhaustion
• Choking, gasping or pauses in breathing while asleep
• Falling asleep while eating, talking or at other inappropriate times
• Impaired attention or memory

Snoring remedies

Although there is no universal cure for snoring, the following may provide some relief:

• Exercise regularly. Physical activity can tone muscles throughout the body, including those in the throat, which can help reduce snoring.
• Lose weight. Dropping even a few pounds can reduce fatty neck and throat tissue, which, in turn can decrease or stop snoring.
• Avoid alcohol, cigarettes and certain medications. Alcohol and drugs, such as sedatives, can relax the throat muscles and impede breathing. Cigarettes can irritate nose and throat membranes, which can block airways and trigger snoring.
• Avoid certain foods before bed. Consuming dairy or large meals near bedtime may worsen snoring.
• Use a humidifier. Moist air can reduce swelling of nasal tissues and lessen snoring.
• Adjusting sleeping position. Sleeping on your side and/or elevating your head a few inches can ease breathing and reduce snoring.
• Use snore spray. Products, such as Essential Health Helps Stop Snoring® can provide effective relief.
• Use an anti-snoring device. These can open your nasal passages to improve air flow. Try Scandinavian Formulas Nozovent Anti-Snoring Device, which has been clinically proven to reduce snoring.
• Use anti-snoring strips. Drug-free strips, like Breathe Right Nasal Strips, can “open nasal passages for up to 31% more airflow.” Use them nightly to reduce congestion and snoring!